産後の骨盤ベルトの意外な効果をご紹介します☆

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こんにちは^^

1歳の息子を育てている、1児のママです!

出産後に待ちかまえているのは、多忙の育児だけではないですよ!

自分の体リメイクも大切なのです!!

出産で広がった骨盤を放っておくと、冷えや肩こり・太りやすくなる原因にもなるので、産後の骨盤矯正を馬鹿にしてはいけません。

骨盤矯正方法の一つとして、「骨盤ベルト」があります。

実際検索していただくと分かりますが、各メーカーでいろんな商品が販売されていて値段もまちまちです。

今回は、本当におすすめできる「骨盤ベルト」をご紹介いたします。

骨盤ベルトのメリットなど豆知識も一緒にご紹介するので参考にしていただけたらと思います♪


骨盤ベルトおすすめベスト3

トコちゃんベルト


産前 産後 トコちゃんベルトII 紺 Mサイズ

これは口コミでも大好評で、長年愛用され続けている商品です!

産前・産後共に使用できるので、1つ持っていれば大丈夫♪医学的根拠に基づいて開発されており、多くの産婦人科で「トコちゃんベルト」を推進する病院があります。

それぐらい愛されていて、信頼できる商品になってます!

ワコール 産後骨盤ベルト


ワコール Wacoal 産後用骨盤ベルト マタニティ M BL MGQ405 入院準備品としておすすめ

下着でもお馴染みのワコールから出ている骨盤ベルト。

日本助産師協会×大手女性下着メーカーの共同開発によって作られた骨盤ベルトは、柔らかい素材と程よい締め付け感があり大変好評です!

ストレッチが効いており、ズレにくいため日々の生活の中で着けていても気にならないのでおすすめできる商品です♪

犬印本舗 産後骨盤ケアベルト


犬印本舗 マタニティ 産後 骨盤補正ベルト付きガードル G4200 76サイズ

犬印本舗は、マタニティ商品のトップブランドなので安心して使っていただけます。

サイドのテープで自分の体に合わせて簡単に調節できるようになっています。

座った時にズレにくいのがポイント!

生活の中で使っていると、ズレてしまうとイライラしてストレスの原因になったり、着けるのが嫌になってしまうということを防げますよ!!

肌に当たる部分には綿素材を使用しているので、ママの体を気遣っている商品になります♪


骨盤ベルトの使用について

間違った付け方や締め付けすぎは、効果が出なかったり返って血行を悪くしてしまうケースがあるので注意しましょう。

正しい使用位置は、恥骨とももの骨を結ぶラインに骨盤ベルトを巻いて使用することです!

恥骨のあたりに手が入るぐらいがちょうどいい締め付け感となるので、目安としてください♪

骨盤ベルトをしたまま正座をしてもきつくなかったら大丈夫ですよ(^ ^)


産後の骨盤ベルトのメリット

血行が良くなり代謝がアップすることで、痩せやすい体へと変化させてくれます。

基礎代謝が上がることは多くのメリットがあり、腰痛や尾てい骨の痛みの改善・産後の下っ腹ぽっこり体型が改善されたりといいことがたくさんあります。

産後は骨盤ベルトを使うことで、骨盤が安定し産前の時の位置に戻すことができます。

産後に骨盤ベルトをして、損は無いと思いますよ♪


まとめ

いかがでしたでしょうか?

私の体験談なのですが、育児や家事って今まで以上にハードな動きをするので、骨盤ベルトをした時にズレてしまうと本当にめんどうくさくなってしまいます。

できれば上記にもご紹介した、動いても体にフィットする骨盤ベルトを購入することをオススメしますよ☆

骨盤ベルトは締め付けるものなので、産後の体に無理の無い範囲で行ってくださいね(^ ^)

大きいお腹を支えることのできる(産前から使用できる)骨盤ベルトもありますので、自分のライフスタイルにあったものを見つけましょう♪

家事に育児にと時間に追われる日々が始まりますが、少しでも自分のために時間を使って体リメイクを行いましょう!

上記でご紹介した商品は、ネットでも簡単にご購入できますよ♪

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