エコノミー症候群にならないための対策グッズは?

エコノミー症候群にならないための対策グッズは?

長時間飛行機に乗ったり、身動きが取れない状況に置かれたりすると、発症のリスクが上がるといわれる エコノミー症候群。 場合によっては命を落とすリスクもある恐ろしい病気です。 エコノミ...

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妊娠したら温泉入っちゃいけないって聞いたけどほんと?

妊娠したら温泉入っちゃいけないって聞いたけどほんと?

「妊娠中 の 温泉 は母体や胎児に悪影響を与えるので控えるべき」という話を聞いたことのある人は多いと思います。 たしかに、ひと昔前まで温泉の禁忌事項には「妊婦」の記載がありました。 ...

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よだれつわり(唾液過多症)の軽減対策

よだれつわり(唾液過多症)の軽減対策

つわり の中でも、あまり知られていない「よだれつわり(唾液過多症)」。 しかし、延々と続く不快な症状に、ひと知れず悩んでいる人は意外と多いものです。 よだれつわりの症状や原因、軽減...

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産褥期の過ごし方で体調に影響させない方法

産褥期の過ごし方で体調に影響させない方法

出産には相当な体力を消耗します。 それでも、10ヵ月かけて赤ちゃんを育ててきたママの体は、体力面からいっても産後そう簡単には元に戻りません。 産褥期(さんじょくき)とは、産後6週~...

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無垢な魔の一歳児!何が起こるかわからない!ハラハラドキドキ

無垢な魔の一歳児!何が起こるかわからない!ハラハラドキドキ

1歳児にもなると何が起こるかわからない年頃!みんなハラハラドキドキで、無垢な魔の 一歳児 とも言われます。 大人用のベッドにゴロンと転がしておいても何の問題もない、ねんねの頃は、多少部屋...

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価値観という壁に阻まれる大変な国際同居生活(アルゼンチンにて)

価値観という壁に阻まれる大変な国際同居生活(アルゼンチンにて)

海外での同居生活は価値観の違いや文化の違いによって大変なことが多く姑との関係もとても大変です。そんな海外での私の同居生活の体験談をお伝えします。 価値観という壁に阻まれる大変な国...

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簡単!燻製しない!自家製ビーフジャーキーの作り方

簡単!燻製しない!自家製ビーフジャーキーの作り方

噛みしめるたびに旨味がしみ出す ビーフジャーキー はおつまみの定番です。燻製する方法と燻製しない方法があります。 市販品はお酒に合うようにかなり濃い目の味つけで、物によっては保存料や添加...

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家事分担これで伝わる!妻から夫への『大変さ』の伝え方

家事分担これで伝わる!妻から夫への『大変さ』の伝え方

共働き夫婦が増え、家事分担 をすることはあたりまえの時代となってきましたが、二人だけの生活に子供が増えると、どうしても妻の方に比重が偏りがちです。少しの歪は後々大きなものになって取り返しがつか...

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おりものでわかる!?妊娠中の変化

おりものでわかる!?妊娠中の変化

おりもの は女性の身体を守るために大事な働きをしているのはご存知ですか? 妊娠中のおりものの変化は、体調変化を知らせる大事なサインの可能性も。 ここでは、妊娠中のおりものの変化につ...

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ホントに迷信?満月と出産の関係とは?

ホントに迷信?満月と出産の関係とは?

よく、満月 の夜は 出産 する妊婦が多いという話を聞きませんか? 迷信めいている!なんて思うかもしれませんが、満月や新月の夜には出産が集中すると感じている産院の医師や助産師さんも多いんで...

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産後のお腹のたるみはどうすればいい!?あなたのお悩み解決します!

産後のお腹のたるみはどうすればいい!?あなたのお悩み解決します!

こんにちは^^ 1歳4ヶ月の息子を育てている、ママです! 妊娠中にパンパンに大きくなったお腹。 出産後は赤ちゃんも胎盤も外に出るから元に戻るでしょ♪ と思っているあなた...

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妊娠!?着床出血の判断方法とは?

妊娠!?着床出血の判断方法とは?

妊娠したかもしれないという判断材料は、いろいろありますよね? 勘違いしやすいサインもあれば、確実に妊娠していると判断できるサインもあります… もしかしたら妊娠しているかもしれない!...

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妊娠したらいつまで仕事を続けても大丈夫?注意すべきことは?

妊娠したらいつまで仕事を続けても大丈夫?注意すべきことは?

こんにちは^^ 1歳4ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 私もそうでしたが、現役でバリバリ 仕事 をしていた時期に 妊娠 が発覚しました。 赤ちゃんができたことはとても...

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赤ちゃんにおススメのおしゃぶりはこれ

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赤ちゃんに与える おしゃぶり、生まれてから1歳くらいまでの間に活躍するアイテムの一つです。 おしゃぶりをしゃぶることによって、赤ちゃんが精神的に安定してぐずりが減ったという嬉しい効果もあ...

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夏はミストシャワーが大活躍♪夏を涼しく快適に♪

夏はミストシャワーが大活躍♪夏を涼しく快適に♪

夏のジリジリ焼きつけるような日射しは、外に出る気持ちが失せてしまいますよね。 せっかく庭があっても暑くてくつろげず、子供も外に出たがらなかったり…。 そんな時には ミストシャワー ...

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妊娠の可能性がある症状とは!?もしかすると妊娠しているかも!!

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こんにちは^^ 食パンがマイブームな1歳3ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 今でも覚えていますが、妊娠が発覚した時はびっくりしました!まさか自分が!!という感じでした。 ...

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妊娠中の食事は何に気をつけるべき!?徹底的に教えます!!

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こんにちは^^ 1歳3ヶ月の息子を育てている、1児のママです! お腹に子供がいない時には気にしなかった事でも妊娠すると「妊娠食事」と今まで平気で食べていた食べ物も気をつけないといけ...

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出産費用ってどのくらいかかるの?事前に知っておけば怖くない!!

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こんにちは^^ 1歳3ヶ月の息子を育てている、1児のママです! だんだんお腹も大きくなりもうすぐ赤ちゃんとご対面って方もいらっしゃいますよね(^^)? 赤ちゃんのことも心配だ...

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自家製乾燥わかめの作り方

自家製乾燥わかめの作り方

乾燥わかめ作り方(自家製乾燥わかめの作り方)わかめは北海道から九州まで広く分布し、養殖も盛んなことから日常的に馴染みの深い海産物です。 歴史的にも青森県亀ヶ岡の泥炭遺跡からは縄文土器の中...

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子育て中のママ必須!本当に便利な調理器具はこれだ!!

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こんにちは^^ 1歳5ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 1日3回の食事… 作るのって本当に大変ですよね!? 自分だけなら簡単に済ませちゃうけど、子供がいるとそう...

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断乳する時は「乳腺炎」にご注意を!乳腺炎にならないためのケアとは

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こんにちは^^ 1歳4ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 突然ですが、「乳腺炎」になった経験はありますか? 私は1度だけ授乳時期になってしまい、育児や家事ができなくなる...

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妊娠したら運動したらダメって本当!?「運動」が妊婦さんには大切?

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妊娠 すると体調不良になったり、お腹が大きくなると自分の思い通りに動かなかったりと出産までの10ヶ月間は大変ですよね… わたしは中学生の時からずっとテニスをしていて、体を動かすことが好き...

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妊娠しているときこそ「運動」を!そのメリットとは!?

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こんにちは^^ 1歳3ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 妊娠中のみなさん!運動 してますか? 妊娠中 は、体が思うように動かなかったり、つわりや体調不良のせいで気分が...

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妊娠9ヶ月ごろの症状と注意点!!必ず知っておきたいこと!?

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こんにちは^^ 1歳4ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 妊娠9ヶ月 になると本当にお腹も大きくなり、いよいよ赤ちゃんと会えますね♪ お腹の赤ちゃんはほとんどと言ってい...

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もしかして妊娠している!?妊娠初期症状で熱などの症状が出る?

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こんにちは^^ 1歳3ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 妊娠初期 の症状って、感じたことありますか? いつもと体調が違うな? ちょっとお腹が痛い? 急に ...

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ズバリ妊娠しやすいタイミングっていつ!?子供を考えている方必見!

ズバリ妊娠しやすいタイミングっていつ!?子供を考えている方必見!

こんにちは^^ 1歳3ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 子供望んでいる方も、そうでない方にも知っていてほしい「妊娠しやすいタイミング」を教えます♪ 赤ちゃんは「天から...

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肉を柔らかくする方法!プロテアーゼの入っている食材

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肉 を 柔らかく する方法を知ることで家庭で柔らかい肉を食べることができます。 最初から軟らかい肉の多くは霜降りで脂肪が多く、カロリーが高いので健康のためにはあまりよくありません。 ...

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腸内環境を改善してダイエットしよう

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同じ量を食べても太りやすい人とそうでない人がいます。 遺伝的な要素もありますが、腸内細菌のバランスにも原因があるといわれています。 体質はなかなか変えられませんが日々の暮らしを見直...

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乾燥しいたけの作り方と戻し方

乾燥しいたけの作り方と戻し方

鰹節や煮干しの旨味の主成分であるイノシン酸、昆布の旨味の主成分であるグルタミン酸、干ししいたけ(乾燥しいたけ)の旨味の主成分であるグアニル酸はいずれも日本人が発見し、旨味3大成分といわれます。...

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【東京編】安産祈願するなら是非ここへ!ベビ待ち必見です!

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  こんにちは^^ 風邪を治しては、ひいていたりを繰り返す1歳3ヶ月の息子を育てている1児のママです! ベビ待ち をしているママさん♪ 安産祈願がもうお済みでしょうか!? ...

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