排卵日を過ぎたのに体温が上がらない!?原因を徹底解説!!

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hairanbi-taionn

こんにちは^^

無事に1歳を迎えることができた息子を育てている、1児のママです!

今回は、排卵日 体温 が上がらない理由についてご説明します。

赤ちゃんを妊娠しやすいかどうかを調べる排卵日ですが、排卵日後って体温が高くるのはご存知ですよね?

女性の体は、体温が高くなったり低くなったりを繰り返します。日頃から基礎体温を計っている方なら一目瞭然です!

でも、まれに排卵後にもかかわらず体温が上がらない場合があるのです。

もしかして、婦人科系の病気?

妊娠できない体なの?

などの不安を解決していこうと思います!

また、対処法もご紹介しますので最後までご覧いただければと思います。


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排卵日を過ぎたのに体温が上がらない!?原因を徹底解説!!

排卵後に体温が上がらない原因って!?

一般的に排卵後には、0.3〜0.5℃体温が上がります。

これは、プロゲステロンというものが体温を高める作用があり、分泌されることによって起こります。

ですが、排卵したのにもかかわらず体温が上がらないという現象があるのです…

理由としては、以下のことが考えられます。

排胞が何らかの理由で消えてしまい、排卵できなかった

最初の段階から排卵できず、排卵できなかった

ということが考えられます。

排卵障害というもので、無排卵になってしまった可能性があります。

日々のストレスや体調不良・睡眠不足など、体のコンディションが悪いなどの影響で、無排卵を起こす原因にもなりかねませんので、ご注意ください!!

ですから、2〜3ヶ月のあいだは様子を見てみましょう。次の月はいつも通り体温が上がっている!ってこともありえますので、慌てずに対処しましょう♪


低温が続く場合の対処法とは!?

まずは、生活習慣を振り返ってみてください!

もしかしたら、そこに対処法はあるかもしれませんよ。

ストレスをため込んでいませんか?

睡眠時間は、ちゃんと確保できていますか?

疲労がたまっていませんか?

ホルモンバランスが崩れることによって、無排卵を起こす原因にもなりますので、日々のストレスケアをしていきましょう!

お休みの日は、思いっきりリフレッシュしてください(^ ^)

普段、睡眠時間を確保できない分たくさん寝るのでもOK!

遠出やショッピング、趣味に没頭するのでもいいです。まずは、ストレスを改善するところから始めてください♪

2〜3ヶ月様子を見ても、一向に治らない場合には、婦人科系の病院に受診することをおすすめします。


体温が低いままだと妊娠しない?不妊症かも!?

「普段から体温が低く、排卵後にも体温が低いと心配していたら妊娠していた!」

「基礎体温の計り間違えてで、本当は体温が上がっていた!」

なんて勘違いもじつは、あるのですよ♪

だから、あまり焦らないでくださいね!

基本は、「ちゃんと排卵しているか」を目安にしてください!!排卵が正常に起きていれば、妊娠することはできますよ。

排卵しているかどうかは、自分では判断しにくいので産婦人科で調べてもらうことをおすすめします。

「赤ちゃんがほしいな〜」と思ってから基礎体温を計る人がいますが、1,2ヶ月計っただけでは、自分の基礎体温を把握することは難しいです。

1ヶ月だけしか計ってないのに「体温が上がらない!病気?」なんて思ってはダメですよ!

妊娠したいと思う前からきちんと基礎体温を計り、自分の基準を知っておきましょう!

アプリで体温管理できる体温計もあるので自分にあった方法で体温管理をするといいですよ。

重要な目安になるので、基礎体温は日頃から気にしておきましょう☆

排卵後に体温が上がらないと、不妊症かも?と少し不安にもなりますよね…

数ヶ月のあいだ生活習慣を見直してみても、一向に治らない場合には、早めに産婦人科に受診することをおすすめします!

女性の体はとってもデリケート!!

自分の体は自分が1番よく分かっていると思います。日頃から無理のない生活を送れるように、心がけましょう♪

赤ちゃんが誕生すると、本当に幸せなことがいっぱいですよ(^ ^)

今は、大変かとおもいますが頑張って乗り越えましょう♪


まとめ

排卵日を過ぎたのに体温が上がらない!?原因を徹底解説!!
排卵後に体温が上がらない原因って!?
低温が続く場合の対処法とは!?
体温が低いままだと妊娠しない?不妊症かも!?

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