6歳までにしかできない!脳を育てるために親ができる8つの事

6歳までにしかできない!脳を育てるために親ができる8つの事

親なら誰しも、頭の良い子の育てたいと一度は思うのではないでしょうか。 最近は、脳を育てる、という意味で「育脳」という言葉が使われるほどになっています。 そのためにはまず勉強だ、それ...

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妊娠中に感じるお腹の張りは危険!?原因と予防法

妊娠中に感じるお腹の張りは危険!?原因と予防法

妊娠中 は身体にさまざまな変化がありますよね。 その中でもプレママにとって心配なのは「お腹の張り」です。 妊娠中に感じるお腹の張りは、人によって痛みの強さや症状がバラバラです。 ...

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基礎体温の正しい計り方!!その計り方本当にあってますか!?

基礎体温の正しい計り方!!その計り方本当にあってますか!?

こんにちは^^ イヤイヤ期の息子を育てているママです! 突然ですが、皆さんは「基礎体温」を毎日しっかり計って記録していますか? 女性にとって、基礎体温は体調管理するのに必要な...

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「冷え対策」これでばっちり!!本当に効果ある方法!!

「冷え対策」これでばっちり!!本当に効果ある方法!!

こんにちは^^ 布団から出るばっかりする息子を育てているママです! 寒さが増すこの季節、皆さんはどのように「冷え対策」をしていますか? わたしは末端冷え性で、体はそうでもない...

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妊婦腰痛って辛い!妊娠中の腰痛の改善方法をご紹介!!

妊婦腰痛って辛い!妊娠中の腰痛の改善方法をご紹介!!

こんにちは^^ ママにベッタリな息子を育てているママです! 私も妊娠中悩みましたが、「妊娠腰痛」って本当に辛いですよね… ただでさえ、お腹が重かったり、体調がすぐれないのにプ...

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妊娠初期に絶対に気をつけておくこと!知っておきたいこと

妊娠初期に絶対に気をつけておくこと!知っておきたいこと

こんにちは^^ 妊娠初期、赤ちゃんができた時って本当に嬉しいし幸せな気持ちでいっぱいになりますよね(^^) その感動を今でも覚えています! でも、妊婦さんになったからには「気...

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多のう胞性卵巣症候群は不妊の原因?

多のう胞性卵巣症候群は不妊の原因?

こんにちは! 当然ですが、「多のう胞性卵巣症候群」ってご存知ですか? 多のう胞性卵巣症候群とは、いろいろある不妊の原因の中でも特に代表的とも言われるものです。 赤ちゃんを望む...

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臨月のおりものはいつもと違う!?知っておきたい臨月のおりもの

臨月のおりものはいつもと違う!?知っておきたい臨月のおりもの

臨月 が近づいてくると、いつ出産になるかとそわそわしてしまいますよね。 今まで以上に身体の変化が気になる時期でもあります。 些細な変化がお産の前兆かもしれません。 臨月の お...

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完全母乳で育てたいママさんへ!私は「母乳実感」で成功しました!!

完全母乳で育てたいママさんへ!私は「母乳実感」で成功しました!!

こんにちは^^ 出産前から絶対に完全母乳で育てるぞ! と、意気込んでいた私でしたが… 実際に子供を産んでみると、母乳が全然出ないとう結果に… 自分は母乳がたくさん出るだ...

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産後の産褥期!外出はいつからOK?過ごし方は?

産後の産褥期!外出はいつからOK?過ごし方は?

こんにちは^^ 産後って身体が全然元に戻っていないですよね? 傷口が痛んだり、出産の疲れが残っていたりと… そして、産後に必ずやってくるのが「産褥期」です。 産褥期の時...

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「産後の床上」知っておきたい3つの基本知識をご紹介します!

「産後の床上」知っておきたい3つの基本知識をご紹介します!

こんにちは^^ 突然ですが、みなさんは「産後の床上」という言葉をご存知でしょうか? 恥ずかしながら私は、出産を経験するまで耳にしたことすらなかった言葉でした。 「産後の床上」...

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子育て中に正社員?パート?働くならどっちにメリットがある!?

子育て中に正社員?パート?働くならどっちにメリットがある!?

こんにちは^^ 最近食べる量が急に増えた息子を育てているママです! 皆さんは育休中ですか? それともこれから働くことをお考えですか? 1歳頃になるとそろそろ 仕事復帰 ...

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産後の腹筋いつから大丈夫?ダイエットにオススメ産後腹筋とは!?

産後の腹筋いつから大丈夫?ダイエットにオススメ産後腹筋とは!?

こんにちは^^ 今回は、産後の腹筋についてご紹介いたします。 産後に体型が変わってしまった! お腹がぽっこりしているから腹筋しないと!! ダイエット始めないとー!!! ...

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足がパンパン!妊娠中のむくみ解消法教えます!!

足がパンパン!妊娠中のむくみ解消法教えます!!

こんにちは^^ 妊娠中って、いろいろなトラブルが起きますよね? もう自分の体ではないぐらいの勢いで、症状が起こると体も参ってしまいます… そして妊娠中は特に「体重管理」に気を...

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弾性ストッキングでむくみを予防しよう!むくみで悩むあなたにオススメ

弾性ストッキングでむくみを予防しよう!むくみで悩むあなたにオススメ

女性の大半が悩んでいると言われる「むくみ」 ちょっとしたことですぐにむくんでしまったり、特に私は妊娠中のむくみがとてもひどくて先生に相談するほどでした… 最近では子供の体重が増えた...

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産後の悪露ってなに!?こんな悪露が出ていたら危険信号?

産後の悪露ってなに!?こんな悪露が出ていたら危険信号?

こんにちは^^ 出産を経験するまで「悪露」というものを知らない方も多いのではないでしょうか。 産後 の 悪露 っていったい何なの? いつまで続くの? 正しいケア方法は?...

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本当に解消する!臨月のむくみの解消方法ご紹介!!

本当に解消する!臨月のむくみの解消方法ご紹介!!

こんにちは^^ 今回スポットを当てるのは「臨月のむくみ」です! 私も臨月の頃は顔から体からとパンパンにむくんでいました… でも何故、臨月になるとむくむのか不思議ではありません...

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男性でも「乳汁漏出症候群」が原因で不妊になることも

男性でも「乳汁漏出症候群」が原因で不妊になることも

「不妊の原因は、女性が原因だ…!」 じつは、こんな言葉を身近で聞いたことがあります。 こっちも望んでそうしているわけではないのに、何にも知らないで本当にひどい言葉を言う人もいます。...

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わが子に読んであげたい絶対にオススメの絵本

わが子に読んであげたい絶対にオススメの絵本

今回 オススメ する 絵本 は子どもだけではなく大人の心も豊かに満たしてくれる 絵本。 夢や冒険、驚きや感動、優しさ、慈しみ。絵本の世界には宝物が溢れています。 繰り返し思い出す絵...

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原木しいたけやキノコの水やりにオススメの散水装置

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原木しいたけ やキノコの水やりにオススメの散水装置を紹介する前に山菜採りとならんで キノコ 狩りは自然の恵みを堪能できる人気の行楽の一つです。 一度自生のキノコの美味しさを知ってしまった...

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忘れてはいけない戦争 広島の姿を描いたオススメ本3選

忘れてはいけない戦争 広島の姿を描いたオススメ本3選

太平洋戦争終結から、早72年。当時の 広島 の惨状や原爆の事を知る人々は少なくなり、少しずつ 戦争 は遠い話になっているのでしょうか。 いいえ、今でも地球のあちらこちらで戦いは続いており...

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戦争を忘れないために 長崎の記憶を語り継ぐオススメ本3選

戦争を忘れないために 長崎の記憶を語り継ぐオススメ本3選

第二次世界大戦のさなか 太平洋戦争 末期に広島についで、原爆の投下地となった 長崎。 終戦から幾ら月日が経っても今なお、その後遺症に苦しむ人々は少なくありません。 直接被曝...

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妊娠後期のつわり!つわりはいつまで続く?その対処法は!

妊娠後期のつわり!つわりはいつまで続く?その対処法は!

安定期に入り「つわり」から解放された妊婦さんも多いのではないでしょうか? つわりがないと好きなものを食べることができたり、体調も優れるので買い物やお出かけなど以前よりもできる状態になりま...

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妊娠後期のつわりの症状を緩和する5つの対策!!

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こんにちは^^ 1歳4ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 安定期に入って「やっと、つわり から解放された〜」とホッとする妊婦さんも多いのではないでしょうか? でも、 妊...

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子供にありがとう産んでよかったと思う瞬間!男の子編&女の子編

子供にありがとう産んでよかったと思う瞬間!男の子編&女の子編

何も特別なことではなくほんの些細なことでも子どもの存在のありがたさは常に感じていますよね。 でもふとした子どもの仕草や言葉に、「産んでよかった」「産まれてきてくれてありがとう」と心が満た...

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産後の骨盤矯正って本当に必要なの!?骨盤矯正するメリットとは?

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こんにちは^^ 1歳4ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 長い長い妊婦さん生活を終えて出産も終えてひと段落〜 という方も多いのではないでしょうか? でも出産で変化...

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産後の骨盤ベルトの意外な効果をご紹介します☆

産後の骨盤ベルトの意外な効果をご紹介します☆

こんにちは^^ 1歳の息子を育てている、1児のママです! 出産後に待ちかまえているのは、多忙の育児だけではないですよ! 自分の体リメイクも大切なのです!! 出産で広がっ...

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食べ物を見たりするだけでつわりが!きつい食べつわり対処法!

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こんにちは^^ 1歳3ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 妊娠中のつわりって本当に大変ですよね? ない人もいれば、ある人もいる… 私は妊娠中の つわりがひどくてき...

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出産時の呼吸方法で陣痛の痛みを和らげる本番でとっても役に立つテクニック!!

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こんにちは^^ 最近何でも「ママ、ママ」と言ってくる小さな息子を育てているママです! わたしは痛みに強い方の人だと思っていましたが、出産時の「陣痛」は想像以上の出来事でした。※妊婦...

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1歳の子供と手遊びしよう!子供が食いつく仕方もご紹介!!

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こんにちは^^ 1歳2ヶ月の息子を育てている、1児のママです! 最近まともに歩くようになり、知恵がつくようになりママの真似っこばっかりしている我が子。 先日、毎日のように通っ...

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